羽毛球活动计划

羽毛球活动计划

光阴的迅速，一眨眼就过去了，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，我们要好好计划今后的学习，制定一份计划了。计划到底怎么拟定才合适呢？以下是小编整理的羽毛球活动计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。

一．活动目的

为庆祝"十一"全运会的到来，以及国庆节的`喜悦，我们山东中医药大学大学生羽毛球协会特此响应社团联合会关于第四届科技文节的号召，举办"激情飞扬"羽毛球比赛

二．活动名称

"激情飞扬"羽毛球比赛

三．活动地点

山东中医药大学体育馆

四．活动时间

1.报名 十月下旬

2.比赛 十一月上旬

五．活动范围：全体在校学生

六．比赛项目：男子单打 女子单打 混合双打

七．活动流程

1.递交申请书

2.待批准后，进行宣传(海报宣传为主，由宣调部负责)

3.报名分组（由于场地费过高，且羽毛球损耗量大，对非会员收一定费用）

4.正式比赛

5.比赛结束后开总作总结会议

八．比赛安排

1. 工作人员提前整理场地，并有负责人安排裁判员

2. 参赛者提前15分钟入场，听工作人员的安排

3. 比赛开始后，裁判员负责执裁，并简单向参赛者介绍比赛规则

4. 比赛结束后，工作人员负责整理场地

5. 堆比赛结果进行整理，并张贴喜报

九．比赛相关事宜

1.选手需提前15分钟到体育馆，凭签入场

2.场馆内要保持好良好秩序

3.裁判员必须秉承"公平·公正"的原则，做到"友谊第一，比赛第二"

4.参赛选手需听从裁判的判罚

十．奖项设置

单打{男，女}：一等奖三名 二等奖五名 三等奖八名

混双：一等奖三组 二等奖五组 三等奖八组

十一.活动经费

包馆费用预计：500元

羽毛球费用预计：15×10＝150元

一、活动主题：

交流球技，增进社团间友谊，促进学院内羽毛球运动的整体氛围。

二、活动背景：

羽毛球运动作为大众最受欢迎的运动之一，一直有着良好的群众基础。同时也是全民运动中不可缺少的一个项目，当代大学生应是充满活力、积极向上的，为此举办羽毛球社团友谊赛。

三、活动目的：

1、丰富大学生的课余生活，增进同学之间的友谊，以球会友;

2、增加大学生的'自身锻炼，通过比赛培养同学竞争意识。

四、活动时间：

20xx年4月7、8日（视天气情况可能微调比赛时间）。

五、活动地点：

羽毛球场或新教学楼内（视天气情况而定）

六、活动成员：职院羽毛球社、飞扬羽毛球社成员

　　七、比赛项目：男子单打女子单打

八、比赛方法：

预赛：分组进行单场淘汰制（一局定输赢）决赛：进行单场淘汰制（三局两胜制）

九、奖项设置：

分别设有男子/女子冠军、亚军、季军，并颁发奖状。

十、备注：

1、总比赛规则为单场淘汰制和21分制；

2、比赛人数两个社团大致定为12人（视具体情况而定）；

3、裁判员的选拔和培训两个社团协商解决；

4.规则采用国家体育局审定的最新《羽毛球竞赛规则》及最新规定；

5、进行友谊赛当天希望学院各社团能够观看比赛过程；

6、比赛期间不影响社团日常活动安排；

7、最终解释权归社团联合会及院羽毛球社所有。

引言：羽毛球作为一项广受青少年喜爱的运动，在中学生中有着极高的普及度。为了让更多的学生能够参与到羽毛球运动中来，促进健康成长，我们决定组建一个中学生羽毛球兴趣小组。本文将详细介绍这个小组的活动计划，让羽毛球运动成为学生们生动且有趣的课余活动。

一、活动目标：

1、提高学生们对羽毛球运动的兴趣和参与度。

2、培养学生们的协作精神和团队合作能力。

3、提升学生们的运动技能和身体素质。

4、增进学生之间的交流和友谊，培养良好的社交能力。

二、兴趣小组的成员招募：

1、通过班级宣传、海报和口头推荐等方式宣传招募羽毛球小组成员。

2、面向全校中学生开放，并鼓励男女生均参与。

3、初步招募定为20人，以确保活动的`开展和每个成员的积极参与。

三、活动内容安排：

1、周一至周五的放学后，每周三次练习，每次2小时，地点为学校内的体育馆。

2、由专业教练指导，提供基础训练、技术指导和策略讲解，以帮助学员们提高羽毛球运动水平。

3、活动内容分为练习和比赛两个部分，练习部分主要注重技术和基本功的训练，比赛部分则以小组对抗赛和友谊赛为主。

4、利用集体讨论和小组辅导的形式，鼓励学员们互相学习、相互促进，形成良好的团队氛围。

四、活动资源和支持：

1、学校提供场地支持，确保活动的进行。

2、与当地羽毛球俱乐部合作，邀请教练进行指导，提供专业的技术指导和培训。

3、与其他学校羽毛球兴趣小组进行交流，举办友谊比赛和训练交流活动，并拓展学员们的社交网络。

五、活动的评估和奖励机制：

1、每学期末举行一次成果展示和评估活动，让学员们展示他们的进步和收获。

2、根据每个学员的参与度、运动水平和团队精神进行评估和奖励。

3、设置优秀学员、进步明显学员等奖项，激励学员积极参与和努力进步。

结语：我们相信通过中学生羽毛球兴趣小组的活动计划，能够让更多学生加入羽毛球运动，并在其中找到乐趣和快乐。同时，我们也希望通过这个小组的活动，培养学生们的协作能力、团队精神和身体素质，为他们的成长和发展做出积极的贡献。让我们一起动起来，加入中学生羽毛球兴趣小组，一起享受羽毛球带来的运动激情和乐趣吧！

九月份：

内容：1、身体素质训练

2、羽毛球基本步法训练（“米”字步法）

3、羽毛球发球技术、正手高远球技术

目标：通过身体内素质训练，可以提高学生的体质，为以后的专项技术水平的提高打下基础。通过基本技术的训练使学生能够掌握基本的羽毛球技术，培养兴趣爱好。

十月份：

内容：1、身体素质训练（结合步法） ……此处隐藏7128个字……显高于肩部，将球拍后引至头后，自然伸腕（拳心朝上），然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下，以肩为轴，大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后，持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚。击高球时易犯的错误是击球点选择不当，偏前或偏后，影响击球用力；击球时，不是以肩为轴挥臂，而是以肘为轴，影响大臂发力，造成用力不当；击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出，而是将球“推”出；击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前，而是将球拍朝下；朝右后方挥动，影响了手臂的用力；击球时全身用力不协调等。

四、教学内容的安排分析

根据学生的龄特点，本单元（3个课时的教学）将技术水平要求降得比较低。但是“低水平的技术”也是技术，降低了难度的“对低水平的要求”也是要求，有要求就应该按要求做到，否则，体育课堂教学活动的开展将无以立足，所以，应该根据学生年龄特征及运动技能发展规律，确定一个最低技术难度和要求的“底线”。本单元的“颠球、低手击球、高手击球的正确手型”就是一个底线要求，没有了它，就不可能完成羽毛球的启蒙教学，更谈不上今后该项目的继续学习和提高了。

1、从最基础的握拍、颠球开始，掌握球拍控制球的能力，以及一些游戏和竞赛方法。并用“诱导式教学法”引领学生以“合作探究”的方式，在合作探究和相互促进提高的过程中学习。

2、低手击球和高手击球的'“正确手型”是本单元的唯一一个要求每个人都必须掌握的学习内容。

3、每节课结束前都布置一个思考型的“课外作业”。并根据学生完成的情况，从第二节课开始，将他们“课外作业”中自编的“羽毛球模仿操”、“排球游戏”，选择编入每节课的热身活动和游戏教学内容中，以达到更好的激发其学习兴趣的目的。

4、在身心放松活动中，分别安排了几个不同内容的“意念放松”，为本人在平时教学中常用的几种方法，这种放松状态下的意境想象，能使身体和心理进入一中松弛安详的状态，从而调节生理机能和心理进入更佳放松状态。

单元教学目标

一、认知目标：进行羽毛球的启蒙教学，让学生了解、认识羽毛球比赛场地，知道羽毛球的基础技术的锻炼方法、游戏方法以及简单比赛的组织方法和基本规则。

二、技能目标：让学生初步掌握羽毛球基础技术的各种练习方法，学会一些羽毛球游戏方法及简单比赛的组织方法和基本规则，使学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力得到提高。

三、情感目标：让学生了解锻炼身体的好处、体验到参加体育锻炼和参与羽毛球运动的乐趣，培养对体育的兴趣和积极、主动学习和团结互助的精神，激发参与体育活动的热情，为终生体育打下基础。

课时计划

第1课时

活动内容：握拍与颠球的动作方法

教学目标：初步掌握握拍的基本手型。了解颠球技术的动作方法，体验参加羽毛球运动的乐趣。

教学重点：握拍时的正确手型。

教学难点：准确的击球部位。

1、诱导式教学：是用羽毛球做游戏导入新课；自抛球和颠球让学生了解基本的手型和动作方法。

2、合作探究：分组练习向前传、颠球。尝试轻击抛来球、调整自颠球后再将球向前颠出练习等，让学生在合作探究中理解握拍、颠球时的手型和基本技术。

第2课时

活动内容：低手击球

教学目标：初步掌握低手击球的动作方法，通过游戏发展学生在移动中控制球的能力，体验羽毛球运动的乐趣。

教学重点：准确的击球部位和用力的大小。

教学难点：控制球的方向。

1、复习：颠球比赛。5-8人一组练习。巩固基本手型和加深对动作方法的理解。

2、合作探究：两人一组抛颠球练习，逐步增加颠球的距离，同时采用正拍低手击球。使学生在探究中逐步体会正面低手击球的动作技术。

第3课时

活动内容：高手击球

教学目标：初步掌握高手击球的动作方法，通过游戏发展学生在移动中控制球的能力，体验羽毛球运动的乐趣。

教学重点：准确的击球部位和用力的大小。

教学难点：控制球的方向。

1、复习：颠球比赛。巩固基本手型和加深对动作方法的理解。

2、合作探究：两人一组高手击球球练习，同时采用正拍高手击球。让学生在相互合作的学习中，领会和逐步掌握动作要领。

一、兴趣小组成立的目的

羽毛球运动是一项职工非常喜爱的活动。通过羽毛球活动，树立“强身健体，丰富生活”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，发展职工特长，促进职工身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富业余文化生活。

二、活动管理制度

1、一切活动由组织安排。

2、每次活动事前有计划，事中有监督，事后有总结。

3、在活动中要注意安全，以友谊第一，比赛第二的'原则，尽量避免不必要的事情发生。

4、小组负责人对活动做好监督确保活动正常的进行。

5、活动前布置好场地，各自备好器材，并做好安全检查工作；活动中要做好组织与指导及安全保护工作，保证完成每次活动的内容、练习次数和具体要求。

6、参加兴趣小组活动的职工，在活动中要认真学习，积极参加训练，养成良好的习惯。

7、活动时要爱护公物，爱惜各种用品（如：因个人原因导致器械的损坏则按价赔偿，如果是自然毁坏则由兴趣小组负责更换器材，更换所需的经费由兴趣小组经费中拨出。

三、活动目标

1、熟悉羽毛球球性。

2、掌握羽毛球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握羽毛球的基本比赛规则。

4、参加联谊羽毛球比赛。

四、活动时间、场地

每周星期二、星期四下午下班后5：00pm—7：00pm（1小时~2小时），以室内羽毛球场2—3个为活动场地。

五、具体活动安排

第一阶段：组长指导新入成员熟悉羽毛球基本规则，进行基础手法、步伐指导；

第二阶段：根据各成员羽毛球不同学习阶段进行分组，对打练习，进行小组活动。

第三阶段：小组间进行比赛，互相交流，互相学习。

六、兴趣小组活动细则

1、募招对象：全体职工。

2、活动时间：兴趣小组的活动是利用业余时间，不会占用上班及周末时间。

3、器械管理：在活动期间兴趣小组另选出专门后勤工作同时负责活动器械的成员。

4、活动场地：室内羽毛球场。

5、活动经费：活动所需要的器材皆由工会拨款（初定3800元）。

6、组成：一般小组人数初定在20—30人左右，凡是成功进入我组成员均需遵守我组管理制度，全年参加本小组次数不低于总次数的50%。

7、报名方式：有意向者可填报兴趣小组申请表，通过兴趣小组、工会一致通过后即可成为羽毛球兴趣小组成员。